من كلام بن القيم رحمه الله(فصل)

قال: اربعة تهدم البدن :الهم ,والحزن , والجوع , والسهر .....
واربعة تفرح : النضر الى الاخضرة , والى الماء الجاري , والمحبوب , والثمار .....
واربة تضلم البصر : المشي حافيا , والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل والعدو , وكثرة البكاء , وكثرة النظر في الخط الدقيق .....
واربعة تقوي الجسم : لبس الثوب الناعم , ودخول الحمام المعتدل , واكل الطعام الحلو والدسم , وشم الرواح الطيبه .....
واربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته : الكذب , والوقاحة , وكثرة السؤال عن غير علم , وكثرة الفجور .....
واربعة تزيدفي ماء الوجه وبهجته : المروءة , والوفاء , والكرم , والتقوى .....
واربة تجلب البغضاء والمقت : الكبر , والحسد , والكذب , والنميمة .....
واربعة تجلب الرزق : قيام الليل , وكثرة الاستغفار بالاسحار , وتعاهد الصداقة , والذكر اول النهار واخره ......
واربعة تمنع الرزق : نوم الصبحة , وقلة الصلاة , والكسل , والخيانة .....
واربعة تضر بالفهم والذهن : ادمان اكل الحامض والفواكه , والنوم على القفى والهم , والغم .....
واربعة تزيد في الفهم : فراغ القلب , وقلة التملي من الطعام والشراب , وحسن تدبير الغذاء بالاشياء الحلوة والدسمة , واخراج الفضلات المثقلة للبدن .....
ومما يضر بالعقل : ادمان اكل البصل , والباقلا , والزيتون , والباذنجان , وكثرة الجماع , والوحدة , والأفكار , والسكر , وكرة الضحك , والغم.....
قال بعض اهل النظر : قطعت في ثلاث مجالس , فلم اجد في ذلك علة الا اني اكثرت من اكل الباذنجان في احد تلك الايام , ومن الزيتون في الاخر , ومن الباقلا في الثالث .....
انته الفصل